အနက်ရောင်ပဲ, ပြောင်းဖူး, ဆလတ်, ကြက်သွန်, ခရမ်းချဉ်သီး, walnuts
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
- 2 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 1/2 ခွက် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 ခွက် မြေတပြင်လုံးအခွံမာသီး
- 1/4 ယူနစ် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
- 1 ယူနစ် Scallion
- 1/2 ခွက် နံနံ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
7 pasos
- 1အနက်ရောင်ပဲစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- 2အထုပ်ဒါရိုက်တာအဖြစ် Choclo ပြင်ဆင်လော့။ အအေးကြပါစို့။
- 3အဆိုပါဆလတ်ဆေးကြောပါ။
- 4သေးငယ်သောပု scallions (သာအစိမ်းရောင်အစိတ်အပိုင်း) ခုတ်။
- 5ရေချိုးချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ရှက်သို့သူတို့ကိုငါခွဲထွက်။
- 6အဆိုပါ Taper လက်နက်: အစေခံပြောင်းဖူး, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, အခွံမာသီး, အနက်ရောင်ပဲ, ဆလတ်, scallions, cilantro နှင့်။
- 7ပုလင်း seasoning များအတွက်သံပုရာ, သံလွင်ဆီနဲ့ဆားထားပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!