မိုဃ်းသီး, ပြုတ်ကြက်ဥ, ထောပတ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အစိမ်းရောင်အရွက်များ

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
မိုဃ်းသီး, ပြုတ်ကြက်ဥ, ထောပတ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အစိမ်းရောင်အရွက်များ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ခွက် ခေါက်ဆွဲ (မိုးသီး)
  • 1 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
  • 1 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
  • 1/2 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
  • 1 ယူနစ် ထောပတ်သီး
  • 1/2 ခွက် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
  • 1/4 ယူနစ် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
  • 1 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
  • 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    အထုပ်ညွှန်ကြားချက်နှင့်အညီခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါ။
  2. 2
    ပြုတ်ကြက်ဥ Make (ခန့် 8 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၌သူတို့ချက်ပြုတ်။ ) ။ တစ်ဦးကအဆင်သင့်အချိန်, ရေအေးလည်ပတ်နေအောက်မှာအအေးအခွံနှင့်ရှက်သို့သူတို့ကိုငါခွဲထွက်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။
  3. 3
    အခွံနှင့်ထောပတ်သီး။ Cube သို့ဖြတ်။
  4. 4
    ရေချိုးချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး။ ရှက်သို့မဟုတ် Cube သို့ခုတ်။
  5. 5
    အနက်ရောင်ပဲစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
  6. 6
    အဝတ်လျှော်, ဒဏ်ငွေကြက်သွန်ကွာနှင့်ခုတ်။
  7. 7
    အဆိုပါအစိမ်းရောင်ဆေးကြောပါ။
  8. 8
    အနက်ရောင်ပဲ, ပြောင်း, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အနီကြက်သွန်နှင့်အတူမိုဃ်းသီးရောမွှေပါ။ အဆုံးရန်ထောပတ်သီး Add နှင့်ကြိတ်ရန်ဒါအဖြစ်ညင်ညင်သာသာမနှိုးမည်။
  9. 9
    အဆိုပါ Taper လက်နက်: မိုဃ်းသီးအစေခံ, အစိမ်းရောင်နှင့်ပြုတ်ကြက်ဥမွှေပါ။
  10. 10
    ပုလင်း seasoning ဘို့သံလွင်ဆီနဲ့ဆားထားပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Recetas relacionadas