အနက်ရောင် bean ကိုငရုတ်သီး (လွယ်ကူပါတယ်)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
- 100 ဂရမ် အေးခဲ sofrito
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Paprika အမှုန့်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Tabasco
- 1.25 ခွက် ခရမ်းချဉ်ရည်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 1/4 ခွက် နံနံ
- 1.5 သငျသညျဇွန်း အချဉ်မုန့်
Instrucciones
5
pasos
- 1အနက်ရောင်ပဲစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- 2ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ငံပြာရည်အပူ။ ဇီ, paprika နှင့် Tabasco ငံပြာရည်ထည့်ပါ။ Cook က 2 မိနစ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ထည့်ပါ။ ပိုပြီးအသက် 15 မိနစ်ချန်ထားပါ။
- 3ပဲ Add နှင့် paprika နှင့်အနီရောင်နှင့်အတူဖက်ကိုလည်းညှစ်ခဲ့ပြီ။ အရသာမှရာသီ။
- 4ပဲပူကြ၏သည်အထိချက်ပြုတ် Continue ။
- 5Rolls ထောပတ်သီး, cilantro နှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!