စွပ်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ခိုးယူသတ်ဖြတ်ကြက်ဥနှင့်ကင်ထောပတ်သီး

ComoQuiero

15 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

စွပ်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ခိုးယူသတ်ဖြတ်ကြက်ဥနှင့်ကင်ထောပတ်သီး

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
1 ခွက် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
3 ယူနစ် ခရမ်း
2 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အပြည့်အဝသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား
1 ဆိတ် ငရုတ်
1/2 သငျသညျဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
1/2 သငျသညျဇွန်း Paprika အမှုန့်
2 ယူနစ် ကြက်ဥ
1 ယူနစ် ထောပတ်သီး
1.5 သငျသညျဇွန်း စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား

Instrucciones

5 pasos

1

သံလွင်ဆီနှင့်အိုးတလုံးထဲမှာ, ကြော်အန်စာတုံးကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူအောင်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် (unpeeled နှင့် Cube) diced ။ ရွှေအညိုသည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ ချန်လှပ်ထား
2

ထပ်တူညီတဲ့ဒယ်အိုး add သံလွင်နှင့်နူးညံ့ကြည့်သည်အထိခရမ်းချဉ်သီး (unpeeled နှင့် Cube) saute ။ အိုးမှခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် Add နှင့်စည်းလုံး။ ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ 4 ခရမ်းချဉ်သီးနှုန်းရေ 3 ခွက်ထည့်သွင်းဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် 10 မိနစ်များအတွက်အိုးကိုဖုံးလွှမ်း။
3

မီးဖိုဖြူဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်စဉ် Preheat ပင် browning အောင်မြင်ရန်, 180 ဒီဂရီနှင့်ဇယားကွက်ထောပတ်သီးရှက်အပေါ်ထားရန်မီးဖို။
4

ရေတစ်ဝက်ဆူပွက်နေတဲ့သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထားခုနှစ်, မြင့်မားသောအပူကျော်ရှာလကာရည်နှင့်အပူထည့်ပါ။ , ကြက်ဥအိုးနှိုးဆော်ထည့်သွင်းရေကိုမြို့ပတ်ရထားပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ရွှေ့ဖို့ဖြစ်စေတဲ့မီ, တစ်ဦး Eddy ဖွဲ့စည်းသည်ကြက်ဥချခြင်းကိုခံရသင့်တယ်ဘယ်အရပ်ဖြစ်ပါသည်။ 3 ½မိနစ်အကြာတွင် spatula နှင့်အတူဖယ်ရှားပါ။
5

အဆိုပါစွပ်ပြုတ်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, ထောပတ်သီးနှင့်ခိုးယူသတ်ဖြတ်ကြက်ဥနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့စီး, အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ။