"quinotto" အစိမ်းရောင် "thermomix"
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 10 milliliters သံလွင်ဆီ
- 250 ဂရမ် Quinoa
- 50 ဂရမ် Parmesan ဒိန်ခဲ
- 40 ဂရမ် နံနံ
- 50 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
- 1 အိုး နို့အငွေ့ပြန်
- 100 ဂရမ် အစိမ်းရောင်ပဲ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1ဖန်ခွက် 500 ml ရေထည့်သွင်းပါ။ ဆားငန်နှင့်ရေနံ၏ထက်ဝက်သာသာလျှင် 15 မိနစ် / 100 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဝက် / အမြန်နှုန်း 0.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.wash တွင်မီးရှို့ပါဖန်ခွက်ခြောက်သွေ့။
- 2ဒိန်ခဲကိုဖန်ခွက်ထဲ၌ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3 စင်တီမီတာကိုဖြတ်တောက်ပါ။ Ralle 10 SEG / Speed 10. Ralle 10 SEG / Speed 10 ။
- 3Cilantro စာရွက်များနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်များကိုအဓိကအားဖြင့် ထား. tructures 10 sec / Speed 3-8 တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
- 4Blades မှလိပ်ပြာကိုထည့်သွင်းပါ။ နို့ရည်များ, ချက်ပြုတ်ထားသော Qlahaa, ပဲ, ကျန်ရှိနေသေးသောဆားများနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်အရာ 10 မိ / 100 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / အမြန်နှုန်း 1. Beaket အစား (အတွင်းပိုင်း) တွင်ထည့်ပါourevapanation မျက်နှာသာရန်နှင့် splashing ရှောင်ရှားရန်ဖန်ခွက်။
- 5Quinot ကိုဟွန်ဒါရင်းမြစ်သို့သွန်းလောင်းပါ, ဖြန်းထားသောဒိန်ခဲ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရောနှောခြင်းနှင့်ရောစပ်ခြင်းနှင့်ရောနှောပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta