Zucchini ငံပြာရည် guacamole နှင့်အတူသုပ်

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Zucchini ငံပြာရည် guacamole နှင့်အတူသုပ်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 ယူနစ် Zucchini
  • 1/2 ယူနစ် ထောပတ်သီး
  • 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
  • 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
  • 1 ဆိတ် ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာခေါက်ဆွဲလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler သိမ်းပိုက်သည်။ ငါဖရုံသီးလှည် paring နှင့် fettuccine သကဲ့သို့သငျရပါလိမ့်မယ်။ Pela အစေ့နှင့်အမအစိတ်အပိုင်းလှေရောက်ရှိဖို့သာ! ကျနော်တို့ကငံပြာရည်အောင်သုံးပါလိမ့်မည်ဟုသူကကြိုတင်ယူထား!
  2. 2
    တစ်ဦး wol အပူထားပါ။ ရေနံနှင့်ခေါက်ဆွဲသူ့ကိုပစ်သံလွင်ထည့်ပါ။ သူ့ကိုပျော့ပြောင်းအနည်းငယ်သောက်ပေးပါ, ဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်ဖို့ဤမျှလောက်ဘူး။ အဆိုပါအယူအဆဟာချိုမှယူဆောင်ခံရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆားထည့်ပါ။ reserve ။
  3. 3
    အခုတော့ courgettes ၏ဗဟိုဖမ်းပြီးထောပတ်သီးနှင့်အတူ Blender ၌ထားတော်မူ၏, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဆားနှင့် seasoned ။ သင့်ဆဲလ်ဆာ guaca ပဲ!
  4. 4
    ထိပ်ပေါ်မှာငံပြာရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုကျော်ခေါက်ဆွဲ zucchini ၏အသိုက်: အခု Cube နှင့်တောင်ပေါ်သို့သုပ်ခရမ်းချဉ်သီးခုတ်ဖြတ်။
  5. 5
    Macatan ။ အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
117 12.3 3.3 8.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario