Zucchini ငံပြာရည် guacamole နှင့်အတူသုပ်
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Zucchini ငံပြာရည် guacamole နှင့်အတူသုပ်](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ယူနစ် Zucchini
- 1/2 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1 ဆိတ် ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
5 pasos
- 1သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာခေါက်ဆွဲလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler သိမ်းပိုက်သည်။ ငါဖရုံသီးလှည် paring နှင့် fettuccine သကဲ့သို့သငျရပါလိမ့်မယ်။ Pela အစေ့နှင့်အမအစိတ်အပိုင်းလှေရောက်ရှိဖို့သာ! ကျနော်တို့ကငံပြာရည်အောင်သုံးပါလိမ့်မည်ဟုသူကကြိုတင်ယူထား!
- 2တစ်ဦး wol အပူထားပါ။ ရေနံနှင့်ခေါက်ဆွဲသူ့ကိုပစ်သံလွင်ထည့်ပါ။ သူ့ကိုပျော့ပြောင်းအနည်းငယ်သောက်ပေးပါ, ဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်ဖို့ဤမျှလောက်ဘူး။ အဆိုပါအယူအဆဟာချိုမှယူဆောင်ခံရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆားထည့်ပါ။ reserve ။
- 3အခုတော့ courgettes ၏ဗဟိုဖမ်းပြီးထောပတ်သီးနှင့်အတူ Blender ၌ထားတော်မူ၏, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဆားနှင့် seasoned ။ သင့်ဆဲလ်ဆာ guaca ပဲ!
- 4ထိပ်ပေါ်မှာငံပြာရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုကျော်ခေါက်ဆွဲ zucchini ၏အသိုက်: အခု Cube နှင့်တောင်ပေါ်သို့သုပ်ခရမ်းချဉ်သီးခုတ်ဖြတ်။
- 5Macatan ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario