Quinoa နှင့်အတူမုန္လာဥနီကြက်သား

Macatan

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

500 ဂရမ် ကြက်သား (ရင်သား)
4 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
1.5 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
1 ဆိတ် ငရုတ်
1/2 ခွက် Quinoa
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
1 သငျသညျဇွန်း မြေပဲထောပတ်

Instrucciones

6 pasos

1

အမြှုပ်တစ်အိုး 1 ခွက် quinoa ထွက်ကြွလာထား 1 1/2 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေရပ်သည်အထိတစ်ဦး colander အတွက် Quinoa ကောင်းသောရေဆေး, ချောင်းမြောင်းနှင့် 15 ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးမိနစ်နှင့်အတူအနိမ့်အပူကျော်အနာစိမ်းပါစေ: Quinoa ပြင်ဆင်ထားရန်။
2

ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Cube ခရမ်းချဉ်သီးဖြတ်ယူပါ။ အဆိုပါမုန္လာဥနီခြစ်။ အိုးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးအပူနှင့်သံလွင်ဆီ၏တစ်ဝက် add, ပွင့်လင်းသည်အထိကြက်သွန်နှင့် saute သွန်းလောင်း။
3

ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့် reduza သည်အထိသူတို့၏ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်။ , မုန်လာဥနီ Add အရာအားလုံးနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ကြကုန်အံ့။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း Add အနည်းငယ်အအေးကြကုန်အံ့, ထိုမြေပဲထောပတ်နှင့်ရောစပ်ထည့်ပါ။
4

အခြားအိုးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးအပူနှင့်ကျန်ရှိသောသံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ထို့နောက် Cube သို့ဖြတ်ကြက်သားထားနေရာတိုင်းကတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။ , ဆား, ငံပြာရည် Add ဖုံးခြင်းနှင့်ကြက်သားမှတဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။ အများကြီးသွေ့ခြောက်လျှင်, အနည်းငယ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထည့်ပါ။
5

quinoa နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်အံ့သြဖွယ်ပါ!
6

Macatan ။ အဆင်ပြေအောင်။