ပုဇွန်ပင်စိမ်း pesto နှင့်အတူဆန် timbale
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ပုဇွန်ပင်စိမ်း pesto နှင့်အတူဆန် timbale](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် ပုဇွန်
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 100 ဂရမ် ပင်စိမ်း
- 1/4 ခွက် မြေတပြင်လုံးအခွံမာသီး
- 1/4 ခွက် သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/4 ခွက် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 30 ဂရမ် အခြောက်ခရမ်းချဉ်သီး
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
Instrucciones
5 pasos
- 1ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုး၌, နေကြာဆီ add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။
- 2တစ်ဦး juicer ခုနှစ်တွင်တစ်ဦးငါးပိမှအခွံမာသီးများနှင့်သံလွင်ဆီ, ရောစပ်ထား, ဆားကိုထည့်သွင်းခြင်း, ပင်စိမ်းရွက်ကိုထည့်သွင်း, ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်½ခွက်ကို walnuts ½နှုန်းသောက်သောခွက်ကိုရေ, အားလုံးအပေါ်ကိုထပ် liquefy: အ pesto များအတွက် အရောအနှောသည်အထိအဆင်ပြေချောမွေ့အောင်ဖြစ်ပါတယ်။
- 3တစ်ဦး wok အပူနှင့်အနည်းငယ်သံလွင်ဆီထပ်ထည့်, ပုစွန်ချွတ်နှင့်အညိုရောင်အနည်းငယ်အလှည့်ပေးစေခြင်းငှါ Begin, အလှည့်၏စုံတွဲတစ်တွဲထက်နည်း 1 မိနစ်ဖြစ်ပါသည်။ sobrecocinas ဆိုးဆိုးရွားရွားကျုံ့လျှင်။
- 4(ခရမ်းချဉ်သီးအခြောက်အလျှင်ထက်ပိုတဲ့ dash add, သံလွင်ဆီမပါဘဲ,) ထမင်း, pesto နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့် yasta နှင့်အတူ seasoned လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအရာအားလုံး,!
- 5Macatan ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta