စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူကုလားပဲသုပ်
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် စပျစ်သီးပျဉ်
- 1/4 ခွက် အဖြူရှာလကာရည်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
- 3 ခွက် ကုလားပဲ (စည်သွတ်)
- 1 ခွက် နံနံ
- 1/2 ခွက် Arugula
- 2 ယူနစ် Scallion
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး မြေတပြင်လုံးအခွံမာသီး
Instrucciones
3 pasos
- 1သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာစပျစ်သီးပျဉ်, ရှာလကာရည်နှင့်သကြားရောမွှေပါ။ သကြားအရည်ပျော်သည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနိမ့်အပူကျော်အပူ။ Remove အအေး။
- 2ပန်းကန်ထဲမှာညှစ်ကုလားပဲ, minced cilantro, arugula, ကျဲပါးလိုက်သည်ကို scallions, စပျစ်သီးပျဉ်၏ရောနှော, ရေနံ, ဇီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထားတော်မူ၏။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဖို့ရောစပ်။
- 3ကုန်တယ်နှင့်အတူဖျန်း walnuts နှင့်အထူ toasted နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios