Tiradito ပီရူးငါး
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ဂရမ် ငါးတွေ (Pippin)
- 2 ယူနစ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 3 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/2 သငျသညျဇွန်း နံနံ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ယူနစ် Boniato
- 1/2 ယူနစ် မြေတပြင်လုံးပြောင်းဖူး
Instrucciones
4 pasos
- 1ငရုတ်ကောင်းငါးပိပြင်ဆင်ပါ။ ပြီနောက်ဟင်းရာအရပ်ကိုအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်းခုနှစ်, ပါဝင်နေပါတယ်နှင့်ကုန်တယ်, ရေထည့်ပါ။ ဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အပူနှင့် remove အားရေထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ တစ်ဦးငါးပိဖို့ Blender နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အဆိုပါငရုတ်ကောင်းချထားပါ။ စာအုပ်။
- 2တင်ဒါသည်အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲတွင်ချိုမြိန်အာလူးပြုတ်။
- 3တင်ဒါသည်အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်။
- 4ပန်းကန်သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီပြားအတွက်ပါးလွှာချပ်များနှင့်အရပ်သို့ငါးခုတ်ဖြတ်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်အတူရာသီ, reserved, cilantro နှင့်ဆား paste ငရုတ်သီး။ peeled နှင့်ပြောင်းဖူးပြုတ်, ချက်ပြုတ်အာလူး၏တုံးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta