မြေပဲ hummus thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 7 MINUTOS
Cocción
2 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
မြေပဲ hummus thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ဂရမ် မွေပဲ
  • 400 ဂရမ် ကုလားပဲ (စည်သွတ်)
  • 30 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
  • 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
  • 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
  • 45 ဂရမ် သဘာဝကဒိန်ချဉ်
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Paprika အမှုန့်
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ဖန်ခွက်ထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဖြတ် 100 ဂရမ်မြေပဲ 5sec / vel 5. အလှဆင်ဖို့ 1 ဇွန်းနှင့်အရံဖယ်ရှားပါ။ ဇယား 1 မိနစ် / vel 8 ။
  2. 2
    တောင်းနှင့်လြျှောနှင့်ယိုစီးမှုအတွက် 400 ဂရမ်ကုလားပဲသွန်းလောင်း။
  3. 3
    , ကုလားပဲ Add သံလွင်ဆီ၏ 30 ဆ, 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, 1/2 cuchradita (optional) ဇီနှင့်လိုအပ်ပါက bocal နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမုသားနဲ့ set ကို 1 မိနစ် / vel တိုးတက်သော 5 အားဖြင့် spatula ထည့်သွင်း - 10 ။
  4. 4
    45 ဂရမ်ဒိန်ချဉ် Add နဲ့ 30 စက္က / vel 5 ရောမွှေပါ။
  5. 5
    ပေးထားသောဆားနဲ့သံပုရာချဉ်ဓာတ်ထည့်ပါ။ paprika နှင့် hummus အပေါ်ကုန်တယ်မြေပဲနှင့်အတူဖြန်းဝတ်ပြုကြလော့။
  6. 6
    ဘာဘရာ Larrain ။ Thermomix ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario