ဟင်းနုနွယ်ရွက် thermomix နှင့်အတူ Quinoa သုပ်

ဖန်ခွက်ထဲမှာထား quinoa, 800 ဂရမ်ရေ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားဆေးကြောနှင့် 20 မိနစ် / 100 အချက်ပြုတ်° C / vel 1. strain နှင့်အရင်းအမြစ်အပေါ်ချက်ချင်းလောင်း။ စာအုပ်။

အဖုံးပေါ်တွင်တစ်ဦးဘူးထားပါနဲ့သံလွင်ဆီ 100 ဂရမ်အလေးချိန်။ Reseved ။

50 ပိုးစာရှာလကာရည်၏ဂရမ် 2 ဇွန်းပျားရည်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဖန်ခွက်ထဲမှာအရသာမှငရုတ်ကောင်းထားပါ။ အဖုံးပေါ်မှာခွက်ကိုထားပါ။ စက်အမြန်နှုန်း 4. မှာ running နှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမား emulsify ဖို့, ထိပ်ကိုကျော်ယူထားတဲ့ရေနံချက်ထည့်ပါ။

Quinoa ကုန်တယ်ပင်စိမ်းရွက်ကို add အဆိုပါအရင်းအမြစ်, espicana stemless ထွက်ခွာမည်။

တစ်သင်းလုံးကကစားသမားလောင်းနှင့် spatula နှင့်အတူရောမွှေပါ။ နာရီပေါင်းများစွာများအတွက်ရေခဲသေတ္တာ။

Cube သို့ဆိတ်ကိုဒိန်ခဲ၏ cranberries ၏ 60 ဂရမ် add, ပျားရည် 80 ဂရမ်ကင်, 150 ဂရမ်အချိန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မှာပါ။ ရောနှော။

ကျန်ရှိသောပျားရည်နှင့် cranberries နှင့်အတူအပါအ။

ဘာဘရာ Larrain ။ Thermomix ။