ဟင်းနုနွယ်ရွက် thermomix နှင့်အတူ Quinoa သုပ်
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![ဟင်းနုနွယ်ရွက် thermomix နှင့်အတူ Quinoa သုပ်](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1663.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ဂရမ် Quinoa
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 50 ဂရမ် ပင်စိမ်း
- 120 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
- 50 ဂရမ် Aceto Balsamico
- 2 သငျသညျဇွန်း ပျားရည်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
- 100 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 70 ဂရမ် Cranberries
- 100 ဂရမ် Flaked ပျားရည်
- 150 ဂရမ် ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ
Instrucciones
8 pasos
- 1ဖန်ခွက်ထဲမှာထား quinoa, 800 ဂရမ်ရေ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားဆေးကြောနှင့် 20 မိနစ် / 100 အချက်ပြုတ်° C / vel 1. strain နှင့်အရင်းအမြစ်အပေါ်ချက်ချင်းလောင်း။ စာအုပ်။
- 2အဖုံးပေါ်တွင်တစ်ဦးဘူးထားပါနဲ့သံလွင်ဆီ 100 ဂရမ်အလေးချိန်။ Reseved ။
- 350 ပိုးစာရှာလကာရည်၏ဂရမ် 2 ဇွန်းပျားရည်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဖန်ခွက်ထဲမှာအရသာမှငရုတ်ကောင်းထားပါ။ အဖုံးပေါ်မှာခွက်ကိုထားပါ။ စက်အမြန်နှုန်း 4. မှာ running နှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမား emulsify ဖို့, ထိပ်ကိုကျော်ယူထားတဲ့ရေနံချက်ထည့်ပါ။
- 4Quinoa ကုန်တယ်ပင်စိမ်းရွက်ကို add အဆိုပါအရင်းအမြစ်, espicana stemless ထွက်ခွာမည်။
- 5တစ်သင်းလုံးကကစားသမားလောင်းနှင့် spatula နှင့်အတူရောမွှေပါ။ နာရီပေါင်းများစွာများအတွက်ရေခဲသေတ္တာ။
- 6Cube သို့ဆိတ်ကိုဒိန်ခဲ၏ cranberries ၏ 60 ဂရမ် add, ပျားရည် 80 ဂရမ်ကင်, 150 ဂရမ်အချိန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မှာပါ။ ရောနှော။
- 7ကျန်ရှိသောပျားရည်နှင့် cranberries နှင့်အတူအပါအ။
- 8ဘာဘရာ Larrain ။ Thermomix ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta