Mari garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ဂရမ် ကုလားပဲ
- 200 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 2 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
Instrucciones
7 pasos
- 1ရေပူနှင့်ဆားနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ 10 နာရီကြာစိမ်ဖို့ရေနှင့်ထား running ကုလားပဲအောက်မှာရေချိုး။
- 2(TM31 1250 ခုနှစ်တွင်သာ) အဆိုပါ beaker 1400 ဂရမ်ရေနှင့်အချိန်ဇယားကို 12 မိနစ် / 100 အ° C / vel 1 ထားပါ။
- 3တောင်း, enguajar နှင့်ဘေးဖယ်ထားအတွက်ကုလားပဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပန်းကန်လုံး Varoma အတွက် squash နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထားပါ။ အဖုံးများနှင့်အစုကိုဘေးဖယ်။
- 4ဖန်ခွက်ကြက်သွန်အတွက်ထားနဲ့ကုလားပဲ, ဆား, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အတူတောင်းရိုက်ထည့်ပါ။ Varoma အနေအထားနှင့်အချိန်ဇယားကို 45 မိနစ် / 100 အနေရာချထား° C / ပြောင်းပြန်လည်ပတ် / vel 1 ။
- 5Varoma Remove နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ဂရမ် add (စက်များ၏အမြင့်ဆုံးစွမ်းရည်ထက်ကျော်လွန်ဘယ်တော့မှ) 45 မိနစ် / 100 အ reprogram မှ° C / ပြောင်းပြန်လည်ပတ် / vel 1. အချိန်ကိုချက်ပြုတ်စစ်ဆေးနေ, အခြိနျပိုလိုအပျနိုငျသောအခါအမူတည်ပါလိမ့်မယ် ကုလားပဲနှင့်အရည်အသွေး၏စပါးရိတ်ရာကာလ၏နေ့စွဲ။ Varoma တောင်းဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အိုးတလုံးထဲမှာကြက်သွန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ရေသွန်းလောင်း။ စာအုပ်။
- 6°, သင်္ဘော 70 ဆင်းအပူချိန်သည်အထိချောင်းမြောင်းအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဝတ်ကို C နှင့် 2 မိနစ် / vel 8. သူကိုအစေခံရန်လိုလားအဖြစ်ရေချက်ပြုတ်ပမာဏကို Add, စင်ကြယ်သော, မုန့်သို့မဟုတ်ကုလားပဲဟင်းချိုနှင့် reprogram ကြိတ် / 10 vel အသက် 30 စက္ကန့်။
- 7ဘာဘရာ Larrain ။ Thermomix ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta