အစွန်းရောက်ငံပြာရည်နှင့်ခေါက်ဆွဲကြွယ်ဝဂရိတ် meatballs
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 ခွက် နံနံ
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
- 1/2 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
- 1 ယူနစ် Scallion
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/8 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1.5 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1.5 သငျသညျဇွန်း အာရုံစိုက်ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
- 1/4 ခွက် ဟင်းရည် (အသား)
- 160 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (ခေါက်ဆွဲ)
Instrucciones
7 pasos
- 1အသား, ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, cilantro (အရွက်အလှဆင်ဖို့အနည်းငယ်), ကြက်သွန်ဖြူ, paprika, breadcrumbs နှင့် chives နှင့်အတူ Armar meatballs ။ တစ်ခုတည်းသောအရာရှိသမျှတို့သည်အထက်ရောထွေးနှင့် meatballs စုဝေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ အိုးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာသငျသညျရေနံdóralas။
- 2ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ငံပြာရည်အဘို့, အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ (ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီး, paste ခရမ်းချဉ်သီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, သကြားနဲ့အသားဟင်းရည်) ချည်နှောင်ခြင်းနှင့်အာရုံမှလျှော့ချ dejala ။
- 3သင် meatballs add နှင့် 5 မိနစ်ထွက်ခွာမည်မတိုင်မီတစ်ဦးကမိနစ်အနည်းငယ်။
- 4အထုပ်ညွှန်ကြားချက်နှင့်အညီခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါ။
- 5cilantro နှင့်အတူခေါက်ဆွဲနှင့်အပါအကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သူတို့ဟာကမ္ဘာလောကတစ်ခုလုံးအတွက်အချမ်းသာဆုံးဖြစ်ကြောင်း !!!!
- 6သငျသညျအိမ်လုပ်ဟင်းရည်လုပ်လိုပါက: သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီသံလွင်ဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုးများနှင့်ဖြတ်ထဲသို့ချပစ်, (ဥပမာ) အမဲသား၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး, 5 မိနစ်အကြောင်းကို saute, ထို့နောက်ရေ 1-2 L ကို add ပူပြင်းခြင်းနှင့်အနာစိမ်းမယ်လို့မျှော်လင့်ရပါတယ်။ strain နှင့်အသုံးပြုပါ။
- 7Camila Cariaga ။ ကြှနျတေျာ့အရသာ Blog ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
659 | 54.3 | 48.1 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta