လှော်ငရုတ်ကောင်းနှင့်မှို herbed

Camila Cariaga

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
1 ယူနစ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
200 ဂရမ် မှို
2 သငျသညျဇွန်း Scallion
1 ခွက် Quinoa
1.5 ခွက် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
1 ဆိတ် ငရုတ်

Instrucciones

6 pasos

1

ဝက်အတွင်း cut ငရုတ်ကောင်း, အစေ့များနှင့်နံရိုးဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သူတို့ပျော့ဖြစ်ကြပြီးပင်ကိုမီးရှို့သည်အထိမီးဖိုစေတော်မူ၏။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့, ရေနံနှင့်အတူအိုး၌ saute တစ်မိနစ်အတွက် quinoa ဝတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်နဲ့ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ ဒါဟာ quinoa ငွေကြေးဖောင်းပွမှု၏အစေ့သည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်တင်ဒါများမှာကြပါစို့။
2

အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအနည်းငယ်ရေနံနှင့်ရာသီနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ Saute မှို။
3

champis နှင့်ကျပ်ငရုတ်ကောင်းရှက်နှင့်အတူ Une Quinoa ။ ကုန်တယ် scallions နှင့် gozarrrrr chiquitito Add!
4

P.d: scallions ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်! ဒါဟာတစ်ဦးလက်ရာမြောက်သောအရသာပေးသည်။
5

သငျသညျအိမ်လုပ်ဟင်းရည်လုပ်လိုပါက: သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီသံလွင်ဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုးနှင့်ဖြတ်တောက်မှုသို့ 5 မိနစ်အကြောင်းကိုကြော်ပစ်ချ, ထို့နောက်ရေနွေး 1-2 L ကို add နှင့်အနာစိမ်းမျှော်မှန်းထားသည်။ strain နှင့်အသုံးပြုပါ။
6

Camila Cariaga ။ ကြှနျတေျာ့အရသာ Blog ။ အဆင်ပြေအောင်။