Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Tomaticán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1639.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1.25 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 200 ဂရမ် နွားသငယ်ကို (ထိုင်ခုံ)
- 1.5 သငျသညျဇွန်း ခရမ်းချဉ်ရည်
- 3/4 ခွက် ဟင်းရည် (အသား)
- 3/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
Instrucciones
6 pasos
- 13 မိနစ်များအတွက် skillet ခုနှစ်, saute ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ။ ထိုအခါအသားပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ် saute ။
- 2အိုးတလုံးထဲမှာ, pica ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နှင့်ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် paprika နှင့်အတူ seasoned စေတော်မူ၏။
- 3ခရမ်းချဉ်သီးကိုပြုတ်တဲ့အခါ, နူးညံ့နီးပါးပြိုကွဲ, ketchup နယ်ပြောင်းထည့်ပါ။
- 410 အကြောင်းကိုမိနစ်, ကဲဒါဆိုရင်တော့အဘို့ချက်ပြုတ်! နီးပါးအမြဲသူတို့ဆန်သို့မဟုတ်အာလူးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်သာပြီးပြည့်စုံသောအလုပ်ဖြစ်တယ်နိုင်အောင်ကြွယ်ဝသောနှင့်အစွမ်းထက်ပါ!
- 5သငျသညျအိမ်လုပ်ဟင်းရည်လုပ်လိုပါက: သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီသံလွင်ဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုးများနှင့်ဖြတ်ထဲသို့ချပစ်, (ဥပမာ) အမဲသား၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး, 5 မိနစ်အကြောင်းကို saute, ထို့နောက်ရေ 1-2 L ကို add ပူပြင်းခြင်းနှင့်အနာစိမ်းမယ်လို့မျှော်လင့်ရပါတယ်။ strain နှင့်အသုံးပြုပါ။
- 6Camila Cariaga ။ ကြှနျတေျာ့အရသာ Blog ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta