ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်နှင့် Duchess အာလူးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်နှင့် Duchess အာလူးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
  • 1/2 ယူနစ် ခရမ်း
  • 1/2 ယူနစ် Zucchini
  • 1.5 သငျသညျဇွန်း Breadcrumbs နှင့်
  • 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 300 ဂရမ် Duchess အာလူး
  • 4 ယူနစ် ပန်းသီးအစိမ်းရောင်
  • 1/4 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
  • 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအချပ်များထဲသို့ ဖြတ်. မပါးပါနှင့်နှင့်အထူဆားနှင့်ဖြန်းရန်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအနည်းဆုံး 30 မိနစ်ဖြန်းထားရန်ဖြတ်တောက်ပါ။ သူတို့ခါးသီးသောရေကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
  2. 2
    ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်များသည်ကြက်ဥများကို ဖြတ်. ကြက်ဥများကို ဖြတ်. ကြက်ဥများကို ဖြတ်. ကြက်ဥများကိုဖြတ်သန်းသွားခဲ့သည်။
  3. 3
    Apple Puree အတွက်ပန်းသီးကိုဖြတ်ပြီးပန်းသီးကိုဖြတ်ပြီးထောပတ်နှင့်ပစ်ခတ်ပါ။ ပန်းသီးနှင့်အဖြူရောင်ဝိုင်များထည့်ပါ။
  4. 4
    ထုပ်ပိုးညွှန်ကြားချက်အရသိရသည် Duchess အာလူးပြင်ဆင်ပါ။
  5. 5
    Duchess အာလူးနှင့်ပန်းသီး၏သန့်စင်ခြင်းများနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
518 101.6 10.3 9.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas