ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်နှင့် Duchess အာလူးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်နှင့် Duchess အာလူးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1634.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 ယူနစ် ခရမ်း
- 1/2 ယူနစ် Zucchini
- 1.5 သငျသညျဇွန်း Breadcrumbs နှင့်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 300 ဂရမ် Duchess အာလူး
- 4 ယူနစ် ပန်းသီးအစိမ်းရောင်
- 1/4 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
- 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအချပ်များထဲသို့ ဖြတ်. မပါးပါနှင့်နှင့်အထူဆားနှင့်ဖြန်းရန်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအနည်းဆုံး 30 မိနစ်ဖြန်းထားရန်ဖြတ်တောက်ပါ။ သူတို့ခါးသီးသောရေကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
- 2ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်များသည်ကြက်ဥများကို ဖြတ်. ကြက်ဥများကို ဖြတ်. ကြက်ဥများကို ဖြတ်. ကြက်ဥများကိုဖြတ်သန်းသွားခဲ့သည်။
- 3Apple Puree အတွက်ပန်းသီးကိုဖြတ်ပြီးပန်းသီးကိုဖြတ်ပြီးထောပတ်နှင့်ပစ်ခတ်ပါ။ ပန်းသီးနှင့်အဖြူရောင်ဝိုင်များထည့်ပါ။
- 4ထုပ်ပိုးညွှန်ကြားချက်အရသိရသည် Duchess အာလူးပြင်ဆင်ပါ။
- 5Duchess အာလူးနှင့်ပန်းသီး၏သန့်စင်ခြင်းများနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta