အာလူးအရက်
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ယူနစ် အာလူး
- 1 ယူနစ် Boniato
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 3/4 ခွက် ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/4 ခွက် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1ကျနော်တို့ကအာလူးနဲ့အာလူးတွေကိုအခွံခွာတယ်, ငါတို့ကကြက်သွန်နီကိုကြိတ်တယ်, ကြက်ဥတွေထည့်ပြီး 0 တ်စုံတွေ,
- 2ဒယ်အိုးထဲမှာအပေါများရေနံကိုအပူပေးပြီးဇွန်းတစ်ခုရဲ့အကူအညီနဲ့ငါတို့ဟာရောနှောနေတဲ့အရောအနှောကိုပေါင်းစပ်ထားတယ်,
- 3နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်, ကျန်ရှိသည့်ဆီ၏ကျန်များကိုဖယ်ရှားရန်,
- 4ငါတို့အရင်ကလုပ်ရင်သူတို့ကမီးဖိုထဲမှာသူတို့ကိုအပူပေးနိုင်တယ်
- 5ကြွယ်ဝသောခါးသီးသောခါးပတ်အမျိုးအစားငရနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 46 | 8.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta