Boniato ထိုင်းနိုင်ငံ၏စင်ကြယ်သောနှင့်အတူ Rump ဦး ထုပ်

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Boniato ထိုင်းနိုင်ငံ၏စင်ကြယ်သောနှင့်အတူ Rump ဦး ထုပ်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 600 ဂရမ် နွားငယ်သား (တင်ပါးဆုံရိုးထောင့်)
  • 500 ဂရမ် Boniato
  • 3/4 ခွက် အုန်းသီးမုန့်
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cardamom
  • 1/8 ယူနစ် ဂျင်း
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/2 ယူနစ် သတ္တုပါး
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    အမဲသားအတွက် Rump Cap သည်အလွန်အရသာသည်အလွန်အရသာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကောင်း၏။ အလယ်အလတ်ကာလ (50-55ºCမိုးလုံလေလုံအပူချိန်) ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။
  2. 2
    ပထမအချက်မှာ 10 မိနစ်ခန့်မတိုင်မီ 10 မိနစ်ခန့်အကြာတွင် crosslinked နှင့်ဆားပုံစံဖြင့်အပေါ်ယံဖြတ်တောက်မှုများဖြင့်အဆီကိုသုံးရန်ဖြစ်သည်။
  3. 3
    အလယ်အလတ်ပျော့ပျောင်းသောအပူချိန်120ºCတွင်မိနစ် 30 မိနစ် 30 နာရီမိနစ် 30 တွင်ကင်နှင့်ကင်ကိုယူပါ။ သင်၏လက်သည်အသားဖြစ်လိမ့်မည်သည့်နေရာတွင်သင်၏လက်သည် 7 မှ 8 စက္ကန့်အထိရှိသည်။ အသား၏ဘေးထွက်တွင် 10 မိနစ်တိုင်းတွင် 10 မိနစ်တိုင်းနှင့်အဆီဘေးတွင် 15 မိနစ်တိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
  4. 4
    Puree အတွက် - အာလူးအပိုဆုကြေးကိုအလူမီနီယမ်သတ္တုပါးများကိုထုပ်ပြီး Soft အထိသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသည်အထိသယ်ဆောင်ပါ။
  5. 5
    လူမီနီယမ်သတ္တုပါးနှင့်သင်၏အသားအရေကိုဖယ်ရှားပါ, ပျော့ဖတ်အားလုံးကိုအိုးထဲသို့ယူဆောင်လာပါ, ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ, အုန်းနို့နို့, ဖျော်ရည်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဂျင်း၏အမွှေးအကြိုင်အားလုံးထင်ရှားလိမ့်မည်, သို့သော်ယားယံမထားခဲ့ပါ
  6. 6
    Celsor Campos ။ အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1368 114 87.4 61.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas