ပန်းဂေါ်ဖီအာနိသင် "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/3 ယူနစ် ပန်းကော်ပီ
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး ဂျင်း
- 10 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 2/3 ယူနစ် Scallion
- 23 ဂရမ် အစိမ်းရောင်ပဲ
- 1 သငျသညျဇွန်း ပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 1/3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှမ်းကိုဆီ
Instrucciones
8 pasos
- 1အဘိတ်: ကြက်သွန်ကိုဖြတ်ပြီးအဖြူရောင်အပိုင်းကိုသာထားခဲ့ပါ။
- 2မုန်လာဥနီနှင့်ဇယား 4 Sec / Speed 5. စာအုပ်ကိုထားပါ
- 3ဖန်ခွက်ထဲ၌ပန်းဂေါ်ဖီရှိသောသစ်ပင်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင် 4 စက္ကန့် / ပြောင်းပြန်လှည့်ဖျား / မြန်နှုန်း 5. အခြားပန်းကန်လုံးတွင်ပါ 0 င်သည်
- 4Ginger နှင့် Gate 10 ST / Speed 8 ကိုထည့်ပါ။ 0 င်ရောက်ပါ (2) SEC / Vel 5 ကိုခုတ်ပါ, ဖန်ခွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုခုတ်ပါ။ 3 min / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။မုန်လာဥနှင့်ဆိုပုပ်ရ်လုံး 5 မိ / 100 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / Reverse / Vel ဇွန်း
- 5လိပ်ပြာကိုဓားထဲထည့်ပြီးကုန်တယ်မုန်လာဥနှင့် Sofreir 5 min / 100 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / Vel ဇွန်းကိုထည့်ပါ
- 6ဂေါ်ဖီရှိပြီးပဲစတိုင်နှင့်ချက်ပြုတ် 5 မိနစ်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ပါ။
- 7အစေခံအလွန်ကောင်းသောကုန်တယ် Chives ၏အစိမ်းရောင်အဓိကအားဖြင့်အလှဆင်။
- 8BárbaraLarraín။"chupe" 7 ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios