Artichoke ကိတ်မုန့် "chupe" 7
13 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.67 ယူနစ် Artichoke
- 1.67 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 10 ဂရမ် ဆီ
- 2/3 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 67 ဂရမ် Buttery ဒိန်ခဲ
- 27 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 20 ဂရမ် ထောပတ်
- 33 ဂရမ် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 333 ဂရမ် အနိမ့်အဆီနို့
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 ဆိတ် Nutmeg
Instrucciones
12 pasos
- 1ပြင်ဆင်မှု artichokes: 4 artichokes, 1000 ရေ 1000 ဂရမ်။ ဖန်ခွက် 1000 ဂရမ်ဂရမ်ကိုထည့်ပြီးအပူ 10 min / variama / view 1. အပူ 10 min / varia / view) ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် Varoma တွင်နေရာချထားသည်။
- 2(အတွင်းပိုင်း) ပတ် 0 န်းကျင် (အတွင်းပိုင်း) ပတ် 0 န်းကျင်ရှိအရောင်များကို (အတွင်းပိုင်း) တွင်ထားပါ 25 မိ / Varia / Vel 1. စမ်းရေတွင်း၌ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အေးသောပါးစပ်ကိုစစ်ဆေးပါ။
- 3နှစ်ဆပြင်ဆင်မှုအဖြူဆော့စ် - ဖန်ခွက် 50 ဂရမ်, တကျို 100, 1000 နို့, 1/2 CDTA ဆား, ငရုတ်ကောင်းဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် nutmeg ။ ဇယား 12 မိ / 90º c / speed 4 ။
- 44 နှင့် Reserve တွင်ဖြတ်တောက်ခြင်း, Cube နှင့် Reserve သို့ buttery ဒိန်ခဲကိုဖြတ်ပါ။
- 5လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အကူအညီဖြင့် Artichokes အရွက်များမှအစားအစာကိုဖယ်ရှားပါ။ အစားအစာနှင့် artichoke ရန်ပုံငွေများစာအုပ်။
- 6180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖိုကိုအပူပေးပါ
- 7လိပ်ပြာကိုဓားများပေါ်တွင်တင်ထားပါ 2 ကလောင် (2) ကလောင်အိုင်းအပူကြက်သွန်နီ, သံလွင်ဆီ၏ 30 ဂရမ်နှင့် 1 CDITA de သကြား 1 ။ အပူ 10 မိနစ် / 100 ဒီဂရီစင်တီဂ / Vel 1. ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မီးဖိုအရင်းအမြစ်တွင်စာအုပ်တစ်အုပ်နှင့် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဖြန်းပါ။ အဆိုပါ artichoke ရန်ပုံငွေထားတော်မူ၏။
- 8လိပ်ပြာကိုဓားထဲထည့်ပြီးကြက်ဥ 2 ခုကိုထည့်ပြီး 2 min / view 4 ကိုရိုက်ပါ။ အရသာအတွက် 1/2 ငရုတ်ကောင်းကိုးကားချက်ကိုထည့်ပါ။ 30 Sec / Vella / Vel 4 ရောနှောပါ။
- 9Artichoke Sheets မှအစားအစာများကိုထည့်ပါ။ 20 Sec / ပြောင်းပြန်လှည့် / Vel ကိုကြက်သွန်နီနှင့် artichoke နောက်ခံဖြင့်ဖောင့်ထဲထည့်ပါ။
- 10Cube သို့ဖြတ်သည့် 4 နှင့် buttery buttery ဒိန်ခဲပေါ်တွင်အသားပြုတ်ကြက်ဥထည့်ပါ
- 11အက်ကွဲလိုအဖြူရောင်ငံပြာရည်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ မိနစ် 20 နှင့် Gratin အတွက်ဖုတ်ရမည်။
- 12BárbaraLarraín။ "chupe" 7 ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 43.3 | 20.4 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario