ဆန်နှင့်အတူသူ၏ဖျော်ရည်အတွက် Osobuco
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS 50 MINUTOS
Cocción
2 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ယူနစ် နွားငယ်သား (osso buco)
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1.5 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/2 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 3/4 ခွက် ဆန်
Instrucciones
7 pasos
- 1ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန် - အိုးတစ်လုံးထဲတွင်တစ်ဝက်ကိုထည့်ပြီးဆန်ကိုပစ်ထည့်ပါ။နီးပါးနီးပါး transluce သည်အထိsauté။ထို့နောက်ဆန်တစ်ခွက်စီအတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1.5 ခွက်ကိုထည့်ပါ, အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။ ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်။အချိန်တိုအတွင်းတွင်မီးကိုပိတ်ပြီးနောက်ထပ် 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။
- 2နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အသားကိုဆားငန်သည်ရွှေရောင်မဖြစ်မှီတိုင်အောင်တံဆိပ်ခတ်ပါ။စာအုပ်။
- 3ကြွင်းသောဆီလွင်ပြင်၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့နှင့်အတူလေသည်။
- 4အသားကိုဖုံးအုပ်ရန်ရေထည့်ပြီးပင်လယ်အော်အရွက်များကိုထည့်ပါ။
- 5ဟင်းရည်ကိုစမ်းကြည့်။ ဆား, ဆား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုထားလော့။
- 6အသားကအပူနိမ့်ကျသွားတယ်။ဤတွင်သူအသုံးပြုသောအိုးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ငါက 2 နာရီအဖြစ်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများနှင့်အတူထား၏။စိတ်ကူးသည်အလွန်ပျော့ပျောင်းသည်အထိမကြာခဏကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။ဆန်နှင့်အတူဒါဟာမယုံနိုင်စရာပါပဲ။
- 7Camila Cariaga ။ငါ့အရသာအားလုံး၏ဘလော့ဂ်။အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 28.9 | 31.9 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta