သက်သတ်လွတ်charquicán

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
သက်သတ်လွတ်charquicán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ခွက် ရှေဖရုံသီး
  • 1 ယူနစ် အာလူး
  • 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/4 ခွက် Arvejas
  • 0.38 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
  • 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 1/4 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ချီလီငရုတ်ကောင်းငါးပိ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    အလွန်ပါးလွှာသောကြက်သွန်အခွံနှင့်ခုတ်ဖြတ်။
  2. 2
    ရေချိုးနှင့်အသေးစား Cube သို့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းခုတ်ဖြတ်။
  3. 3
    ယူနီဖောင်း Cube အာလူး, မုန်လာဥနီနှင့် squash သို့ရေချိုး, အခွံနှင့်ဖြတ်။
  4. 4
    အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအပူဆီ, ကြက်သွန်ကြော်ထည့်ပါ။ အဆိုပါ paprika, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။
  5. 5
    အာလူး, ရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ ပြင်ဆင်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရေအေး Add နှင့် 20 မိနစ်သို့မဟုတ်နူးညံ့သောသည်အထိချက်ပြုတ်။
  6. 6
    ပင်လယ်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူရေဆူပွက်နေတဲ့အိုးထဲမှာပဲနှင့်ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်။
  7. 7
    အဆိုပါcharquicánဖို့ပဲနှင့်ပြောင်းဖူး Add နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
  8. 8
    ဟိုဆေးမာရီယာ Sol Fliman & Buttazzoni ။ စားရန်ကလေးများ။ 2016 အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
138 30.3 5.3 0.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas