ရှည်လျားသော Carbonada အသက်ရှင်
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ရှည်လျားသော Carbonada အသက်ရှင်](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/15.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ဂရမ် နွားငယ်သား (chingolo)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1 သငျသညျဇွန်း ချီလီငရုတ်ကောင်းငါးပိ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Merkén
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
- 1 သငျသညျဇွန်း စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
- 1/2 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 1 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 1/4 ခွက် ဆန်
- 1/4 ခွက် နံနံ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
10 pasos
- 11 × 1 Cube အတွက်အသားတို။ ၎င်းသည်ပန်းကန်လုံးကို ဖြတ်. ဂျုံမှုန့်ကိုပစ်လိုက်သည်။ ကောင်းစွာရောထွေးခြင်းနှင့်လက်ဖြင့်ထားခဲ့ပါ။
- 2အဆိုပါ Cube အတွက်တိုတောင်းသောမုန်လာဥ။ ကောင်းသောကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်။
- 3အလယ်အလတ်အပူကျော်အလတ်စားသောအိုးကိုအပူပေးပြီးထောပတ်နှင့်ထောပတ်အတွင်းတွင်သံလွင်ဆီ၏ဂျက်လေယာဉ်များကိုပစ်သည်။ ပူပြင်းသည့်အခါအသား Cube များကိုဖြည့်စွက်ကာသူတို့အားအချိန်နှင့်ချီ။ နှိုးဆော်သည်။
- 4ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရှလကာရည်ကိုယူပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ သူသည်သင်၏လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်အရသာအတွက်ပင်လယ်ဆားငန်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်AliñoSတို့၏ကောင်းသောလုံးများကိုဖြည့်စွက်သည်။ မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲရိုက်ကူးပြီးဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ။ အိုးကိုပတ်ပတ်လည်အိုင်တီနှင့်ထိပ်တန်း (အတွင်းပိုင်း) ။
- 5မီးအနိမ့်မီးနှင့်လိုအပ်ပါကမီးဖိုချောင်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
- 6အချိန်မိနစ် 40 ကိုဖုန်းခေါ်တဲ့အခါဆန်ကိုထည့်ပါ, ချက်ပြုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်ပါ။
- 710 မိနစ်အကြာတွင်ပြောင်းဖူးကိုပစ်ချပြီးချက်ပြုတ်ချိန်ပြီးဆုံးသည်အထိဆက်လက်။
- 8အချိန်ကိုသက်သေပြသည့်အချိန်ကိုသက်သေပြခြင်းသည်ဆားမည်မျှလိုအပ်ကြောင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုယူပါ။ အကုန်လုံးကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော Cilantro နှင့်အတူရိုက်ချက်ကိုထမ်းဆောင်သည်။
- 9သင်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပြုလုပ်လိုပါကသံလွင်ဆီနှင့်အိုးတစ်ပန်းကန်ကိုသင်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစများခုတ်လှဲလိုက်ပြီးSofríeသည် 5 မိနစ်ခန့်တွင် 1-2 L ကိုထည့်ပြီးလျှင်ကပ်ရန်မျှော်လင့်ချက်ကိုထည့်ပါ။ Colar နှင့်အသုံးပြုပါ။
- 10Sansassifed အဆင်ပြေ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
837 | 28.3 | 70.4 | 49.3 |
Evalúa y comenta esta receta