ရှည်လျားသော Carbonada အသက်ရှင်

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ရှည်လျားသော Carbonada အသက်ရှင်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ဂရမ် နွားငယ်သား (chingolo)
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
  • 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
  • 1 သငျသညျဇွန်း ချီလီငရုတ်ကောင်းငါးပိ
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Merkén
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
  • 1 သငျသညျဇွန်း စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
  • 1/2 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
  • 1 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
  • 1/4 ခွက် ဆန်
  • 1/4 ခွက် နံနံ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    1 × 1 Cube အတွက်အသားတို။ ၎င်းသည်ပန်းကန်လုံးကို ဖြတ်. ဂျုံမှုန့်ကိုပစ်လိုက်သည်။ ကောင်းစွာရောထွေးခြင်းနှင့်လက်ဖြင့်ထားခဲ့ပါ။
  2. 2
    အဆိုပါ Cube အတွက်တိုတောင်းသောမုန်လာဥ။ ကောင်းသောကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်။
  3. 3
    အလယ်အလတ်အပူကျော်အလတ်စားသောအိုးကိုအပူပေးပြီးထောပတ်နှင့်ထောပတ်အတွင်းတွင်သံလွင်ဆီ၏ဂျက်လေယာဉ်များကိုပစ်သည်။ ပူပြင်းသည့်အခါအသား Cube များကိုဖြည့်စွက်ကာသူတို့အားအချိန်နှင့်ချီ။ နှိုးဆော်သည်။
  4. 4
    ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရှလကာရည်ကိုယူပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ သူသည်သင်၏လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်အရသာအတွက်ပင်လယ်ဆားငန်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်AliñoSတို့၏ကောင်းသောလုံးများကိုဖြည့်စွက်သည်။ မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲရိုက်ကူးပြီးဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ။ အိုးကိုပတ်ပတ်လည်အိုင်တီနှင့်ထိပ်တန်း (အတွင်းပိုင်း) ။
  5. 5
    မီးအနိမ့်မီးနှင့်လိုအပ်ပါကမီးဖိုချောင်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
  6. 6
    အချိန်မိနစ် 40 ကိုဖုန်းခေါ်တဲ့အခါဆန်ကိုထည့်ပါ, ချက်ပြုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်ပါ။
  7. 7
    10 မိနစ်အကြာတွင်ပြောင်းဖူးကိုပစ်ချပြီးချက်ပြုတ်ချိန်ပြီးဆုံးသည်အထိဆက်လက်။
  8. 8
    အချိန်ကိုသက်သေပြသည့်အချိန်ကိုသက်သေပြခြင်းသည်ဆားမည်မျှလိုအပ်ကြောင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုယူပါ။ အကုန်လုံးကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော Cilantro နှင့်အတူရိုက်ချက်ကိုထမ်းဆောင်သည်။
  9. 9
    သင်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပြုလုပ်လိုပါကသံလွင်ဆီနှင့်အိုးတစ်ပန်းကန်ကိုသင်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစများခုတ်လှဲလိုက်ပြီးSofríeသည် 5 မိနစ်ခန့်တွင် 1-2 L ကိုထည့်ပြီးလျှင်ကပ်ရန်မျှော်လင့်ချက်ကိုထည့်ပါ။ Colar နှင့်အသုံးပြုပါ။
  10. 10
    Sansassifed အဆင်ပြေ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas