တခ်ဆန်နှင့်အတူ filetitos ကြက်ဆင်

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
တခ်ဆန်နှင့်အတူ filetitos ကြက်ဆင်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ယူနစ် ကြက်ဆင် (ရင်သားကင်ဆာတန်းပါ)
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/2 ခွက် ဆန်
  • 1/4 ခွက် ကောင်းကင်တမန်ကဆံပင်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    တခ်ဆန်: ဆန်မှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုသောက်သောခွက်ကိုအဘို့, ခေါက်ဆွဲနှင့်ရေ 2 ခွက်၏ 0.5 ခွက်ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။
  2. 2
    အိုးတလုံးထဲမှာနေကြာဆီလောင်းနှင့် 2 မှ 3 မိနစ်အကြောင်းကိုကောင်းကင်တမန်ဆံပင်ကြော်။ 1 ပိုပြီးမိနစ်အဘို့အဆန်နှင့်ကြော်ထည့်ပါ။
  3. 3
    20 မိနစ် roaster နှင့်အတူရေ, ဆား, မျှတည်ထားပါထည့်ပါ။ သငျသညျအပူကို turn off ပြီးတာနဲ့ 5 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
  4. 4
    ကြက်ဆင် filetitos ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်ဦးချင်းစီ filetito ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းလူးနှင့်သံလွင်ဆီ alusa တစ်ဦးမျိုးစုံနှင့်အတူစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တစ်ဦးချင်းစီဖုံးလှမျး။ တစ်မုန့်ဖုတ်ဟင်း၌ထားတော်မူ၏။ 220 မှာ 25 မိနစ်ဘို့မီးဖို၌ထားတော်မူ၏° C တို့ မီးဖိုဟာ Off နှင့်တံခါးကိုနှင့်အတူရပ်ကြကုန်အံ့သူတို့အရည်ရွှမ်းရှိပါတယ်ဒါကြောင့်ပိတ်လိုက်တယ်။
  5. 5
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas