"thermomix" ဟင်းနုနွယ်ရွက်souffléကိတ်မုန့်
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 230 ဂရမ် ပျားရည်
- 300 ဂရမ် Parmesan ဒိန်ခဲ
- 5 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 60 ဂရမ် ထောပတ်
- 300 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
- 200 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 30 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 100 ဂရမ် မုန့်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
- 1 ဆိတ် Nutmeg
Instrucciones
11 pasos
- 1မုန့်စိမ်းများအတွက်: ခွက်ကိုပျားရည်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်သည် 8-10 seg / VEL 7. Reserve ၌ထားလေ၏။
- 2ဖန်ခွက်ကိုဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲ, အပိုင်းပိုင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို 15 seg / VEL 10 သို့ဒိန်ခဲညှပ် 150 ဂရမ်ထည့်ပါ။
- 3အပိုင်းပိုင်းနှစ်ခုကြက်ဥသို့ဗာဒံသီးမုန့်ညက်, ထောပတ်ဖြတ် Add နှင့် 10sec / VEL 4 ရောမွှေပါ။
- 4တစ်ဦးပေါ်ရာဌာနမုန့်စိမ်းကတော့လက်ချောင်းများ၏အကူအညီနှင့်အတူပိုင်ပန်းကန်နှင့်လမ်းပိုင်းဖုတ် greased ။ ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာ 5 မိနစ် 10 မိနစ်ခန့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေကြပါစို့။
- 5မီးဖို 180 မှ preheated ချက်ပြုတ်ကိတ်မုန့်ကိုဖြည့်° C မှ 5 မိနစ်အဘို့မပြုမီ, မရှိတော့မီးလောင်ပျားရည်လှော်အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းစောင့်ရှောက်မှုတာ။
- 6အဆိုပါအဆာ for: အဖန်အတွက်ကြက်သွန်ကို ထား. နှင့်ဖန်ခွက်၏အောက်ခြေဖို့ကြက်သွန်ချ spatula နှင့်အတူ 5 စက္ကန့် / VEL 5. ခုတ်။
- 7ရေနံနှင့် saute 5 MIN / 120 Add ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / 1 VEL ။
- 8လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် saute 3 MIN / 120 Add ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / 2 VEL ။
- 9ဖြစ်စဉ်ကိုဟင်းနုနွယ်ရွက် 7 seg / VEL 5 ။
- 10, 5 ဥ, မုန့် Add ဒိန်ခဲနှင့်ရာသီ၏ 150 ဂရမ်နှင့် 30 seg / VEL 4 ရောမွှေပါ။
- 11မုန့်စိမ်းအတွက်အဆာစွန့်ခြင်းနှင့် 30 မိသို့မဟုတ်အညိုသည်အထိတစ်ဦး 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖို၌ချက်ပြုတ်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 647 | 21.1 | 29.4 | 51.9 |
Evalúa y comenta esta receta