Jam နှင့် Conous Couseous နှင့်အတူဝက်သားအသားလွှာ
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ယူနစ် ဝက်သား (tenderloin)
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/2 သငျသညျဇွန်း Salvia
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး လိမ္မော်ရောင် Marmalade
- 3/4 ခွက် Cous cous
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
7 pasos
- 1မြင့်မားသောအပူကျော်တစ် ဦး skillet အပူပေးပါ။
- 2ဝက်သားကိုဆီနှင့်အတူဆေးသုတ်။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဖြန်းပါ။
- 3ဒယ်အိုးထဲရှိ Sage အရွက်များနှင့်အတူအသားလွှာများကိုထည့်ပြီး 2 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
- 4ယိုကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးတစ်ဖက်စီတွင် 2 မိနစ်အပို 2 မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်လွယ်ကူစွာချက်ပြုတ်သည့်အတိုင်းအတာအထိချက်ပြုတ်ပါ။
- 5အဆိုပါကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်အရအညီ couse ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 6အဆိုပါ couseous ကိုဆန်ဆန်အားဖြင့်အစေခံ။
- 7ပြင်ဆင်မှုအပေါ် glaze ထည့်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 721 | 62.3 | 50.9 | 28.5 |
Evalúa y comenta esta receta