Broccoli puree နှင့်အတူ homemade ဟမ်ဘာဂါ

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Broccoli puree နှင့်အတူ homemade ဟမ်ဘာဂါ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
  • 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 0.38 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/2 ယူနစ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
  • 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
  • 1 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ရေပြုတ်ရေပြုတ်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုဆားဖြင့်ဆားဖြင့်ဆားဖြင့်ယူပါ။
  2. 2
    Blender Intermers.Add.Add Metalme.Admd အနည်းငယ်ကိုသံလွင်ဆီသို့မရောက်မချင်းဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုမြည်းစမ်းရန်)
  3. 3
    ကြက်သွန်, မုန်လာဥ, oregano နှင့်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့်အလျင်အမြန်ပြုလုပ်ပါ။
  4. 4
    သင်၏လက်များ, ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူရောမွှေပါ။
  5. 5
    Sofrito ကိုထည့်ပြီးအေးချမ်းစွာရောနှောပါ။
  6. 6
    ဟမ်ဘာဂါကိုဖွဲ့စည်းပြီးအံ့သြစရာရေနံ၌သူတို့ကိုကြော်ပါ။
  7. 7
    broccoli puree နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas