ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအိမ်လုပ်ဟမ်ဘာဂါ
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 0.38 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
- 1 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 250 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 1/4 ခွက် မုန့်
- 1 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
7 pasos
- 1Puree အတွက်ဖရုံသီးကိုအခွံခွာပြီးဆားသို့မဟုတ်ရေနံမရှိဘဲမီးဖိုထဲသို့ဖြတ်ပြီးမိနစ် 30 ခန့်ကင်မရာဖြင့်မီးဖိုသို့ဖြတ်ပါ။
- 2ကြက်သွန်, မုန်လာဥ, oregano နှင့်အလွယ်တကူသံလွင်ဆီကိုအလွယ်တကူအလျင်အမြန်ပြုလုပ်ပါ။
- 3Preference နှင့်အညီဖရုံသီးအဆင်သင့် (ပျော့) အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါသို့မဟုတ် blender round နှင့်အညီ,
- 4သင်၏လက်များ, ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူရောမွှေပါ။
- 5ကျွနု်ပ်တို့၏ကျန်ကိုပေါင်းထည့်ပြီးအေးအေးဆေးဆေးကိုရောနှောပါ။
- 6ဟမ်ဘာဂါကိုဖွဲ့စည်းပြီးအံ့သြစရာရေနံ၌သူတို့ကိုကြော်ပါ။
- 7ဖရုံသီးစင်ကြယ်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
Evalúa y comenta esta receta