လှော်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအိမ်လုပ်ဟမ်ဘာဂါ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 0.38 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 ခွက် ကောင်းကင်တမန်ကဆံပင်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
6 pasos
- 1ကြက်သွန်, မုန်လာဥ, oregano နှင့်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့်အလျင်အမြန်ပြုလုပ်ပါ။
- 2သင်၏လက်များ, ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူရောမွှေပါ။
- 3Sofrito ကိုထည့်ပြီးအေးချမ်းစွာရောနှောပါ။
- 4လှော်ခတ်သောခေါက်ဆွဲများကိုပြုလုပ်ရန်, ရေများများထည့်။ ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အိုးကိုဖုံးအုပ်သည်အထိဆားနှင့်ခေါက်ဆွဲများကိုထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပါ။မီးကနေနှင့်ခေါက်ဆွဲကိုကောင်းစွာယိုစီးစေ, သူတို့ drier.thove သူတို့ drier.thove သူတို့ drier.thoven မလုပ်မယ့် thing.The ။
- 5ခေါက်ဆွဲများကိုပြုလုပ်နေစဉ်ဟမ်ဘာဂါကိုဖွဲ့စည်းထားပြီးကျန်တဲ့အံ့အားသင့်စရာရေနံကိုသူတို့ကြော်ကြပါ။
- 6လှော်ခေါက်ဆွဲအားဖြင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 27.2 | 41.3 | 25.1 |
Debiera sugerir hacer las hamburguesa al horno en vez de fritas