Creamy ငံပြာရည်နှင့်အာလူးပြုတ်နှင့်အတူဆော်လမွန်
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် ငါးတွေ (ဆော်လမွန်ငါး)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/4 ခွက် အချဉ်မုန့်
- 1 ယူနစ် Scallion
- 1/2 ခွက် နံနံ
- 1/2 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 2 ယူနစ် အာလူး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
6 pasos
- 1ရေခဲသေတ္တာ၏ဆော်လမွန်ငါးတန်းပါ Remove နှင့် 10 မိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဤအတောအတွင်းငံပြာရည်ပြင်ဆင်လော့။
- 2ဆားနဲ့သူတို့ကိုဖုံးအုပ်ရေအေးတစ်ဖြစ်တော့နှင့်အတူတစ်အိုးထဲတွင်အာလူးနှင့်နေရာလက်သည်း။ သူတို့ပျော့များမှာသည်အထိယခုအချိန်တွင် မှစ. , 20 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော
- 3ငံပြာရည်အဘို့: တစ် Blender ခုနှစ်, အရသာအတွက်ဆားနှင့်အတူချဉ်မုန့်, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, အ cilantro ၏တစ်ဝက်, သံပုရာဖျော်ရည်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ရာသီထည့်ပါ။ အဆိုပါ cilantro ထုကုန်တယ်သည်အထိစီမံပါမည်။
- 4သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ရောနှောဇီ, နံနံ၏လေးပုံတပုံ, အရသာမှငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားပါ။ တစ်ပုံစံတည်းကဒီအရောအနှောတွေနဲ့စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါ, နှစ်ဖက်စလုံးကရာသီနှင့်အတူဆော်လမွန်၏နှစ်ဖက်စလုံးကခြောက်သွေ့
- 5ဒယ်အိုးထဲမှာ, အလတ်စားမြင့်ဖို့ရေနံအပူ။ ဆော်လမွန် Add နှင့်ဘေးထွက်နှုန်း 4 မိနစ်ချက်ပြုတ်, အညိုရောင်သည်အထိနှင့်အတွင်းပိုင်းထွက်ချက်ပြုတ်။
- 6creamy cilantro ငံပြာရည်နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နဲ့အာလူးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်သံလွင်ဆီနဲ့ဆားနှင့်အတူ drizzled ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!