ဂေါ်ဖီထုပ်, ထောပတ်သီးနှင့်အခွံမာသီး
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 ယူနစ် အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်
- 1 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 1/4 ခွက် မြေတပြင်လုံးအခွံမာသီး
- 1 ဆိတ် ဆား
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
5 pasos
- 1ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်။ နောက်မှဆေးကြောပါ။
- 2အဆိုပါ avocados ခွံနှင့်သူတို့ကို laminate ။
- 3အခွံမာသီးခုတ်ပါ။
- 4အရာရာကိုရောမွှေပါနှင့်ထောပတ်သီးကြိတ်မကြှနျုပျတို့မညျသို့ဂရုတစိုက်နှိုးဆော်။
- 5ဆား, ရေနံနှင့်သံပုရာတို့နှင့်အဆင်ပြေပါစေ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 17.5 | 5.6 | 24.6 |
Evalúa y comenta esta receta