Quínoaနွေ ဦး
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoaနွေ ဦး](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1438.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် Quinoa
- 1 ယူနစ် သခွါးသီး
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 ခွက် ပင်စိမ်း
- 1 ဆိတ် ဆား
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
4 pasos
- 1Quínoaကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် Quiloa ကို colander ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1/2 ခွက်ဖြင့်ဖောင်း။ အပူရှိန်ကိုပြုတ်ရန်စောင့်ဆိုင်းပါ။
- 2တစ်ချိန်ကနောက်တဖန်အမိုးအကာနှင့်အေးမြ။
- 3သေးငယ်သော Cube သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။
- 4Mezcar အားလုံးနှင့်ဆားငန်နှင့်ရေနံဖြင့်စားဆင်ယင်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta