အဆိုပါရေနွေးငွေ့မှကြက်ဥနှင့်အတူ ratatouille "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
အဆိုပါရေနွေးငွေ့မှကြက်ဥနှင့်အတူ ratatouille "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ဂရမ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 200 ဂရမ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 350 ဂရမ် ကြက်သွန်
  • 450 ဂရမ် Zucchini
  • 60 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
  • 500 ဂရမ် ခရမ်းချဉ်သီး
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
  • 6 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 1 ယူနစ် ထောပတ်စက္ကူ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    2 စင်တီမီတာခန့်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ဖန်ခွက်ကိုငရုတ်ကောင်း၌ထား၏။ , ရပ်ကွက်သို့ကြက်သွန်နီဖြတ်ခြင်းနှင့်ခုတ် 4 စက္က / vel 4. တစ်ပန်းကန်နှင့်အရံသို့သွန်းလောင်း။
  2. 2
    ဖန်ခွက်ထဲမှာခန့်ခြေအိတ် 2 စင်တီမီတာလိုက်သည်ကိုအဆိုပါ unpeeled zucchini ထားပါ။ ခုတ်ခြင်းနှင့် 2 စက္ကန့် / vel 4 ။
  3. 3
    အဆိုပါရေနံ Add ယူထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် / 120 15 မိ° C / ပြောင်းပြန်လည်ပတ် / vel ဇွန်းချက်ပြုတ်။
  4. 4
    ယခင်က comminuted, ဆား, ငရုတ်ကောင်းခရမ်းချဉ်သီးလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့် 10 မိနစ် / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / ပြောင်းပြန်လည်ပတ် / vel ဇွန်းဟင်းချက်ရန်။
  5. 5
    ဤအတောအတွင်းဖယောင်းစက္ကူနှင့်အတူခြုံ Varoma ဗန်းတစ်ဖြီးနှင့်အတူဒေါင်လိုက်အစွန်း 2 စင်တီမီတာဖုံးအုပ်နှင့်ထောပတ်ဆီစက္ကူကိုပဲရေးတတ်တယ်။
  6. 6
    အဆိုပါ Varoma ဗန်းနှင့်အတူအနေအထား Varoma အတွက်ကွန်တိန်နာချထားပါနဲ့စက္ကူပေါ်မှာကြက်ဥကိုချိုးဖျက်, အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ အဖုံးနဲ့ 8 မိနစ် / Varoma / ပြောင်းပြန်လည်ပတ် / vel 0.5 ချက်ပြုတ်။ ကွန်တိန်နာ Varoma ဖယ်ရှားပါ။ reserve ။
  7. 7
    နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ ratatouille လောင်းနှင့်ငွေ့ဖို့ကြက်ဥစီစဉ်ပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16 8.5 4.9
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas