Chaufan ဝက်သားဆန်
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 200 ဂရမ် ဝက်သား (ခါးကို)
- 1 ယူနစ် Scallion
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1 သငျသညျဇွန်း ပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှမ်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဂျင်းအမှုန့်
- 1/4 ခွက် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
Instrucciones
5
pasos
- 1ပုံမှန်အားဖြင့်ထမင်းချက်ပြုတ်။ ဆန်ပြုတ်ရေ 1 နှင့် 3 1/2 ခွက်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့ကြီးမားတဲ့ skillet အတွက်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန် saute ထို့နောက်ဝက်သား Cube ဖြည့်စွက်။ ဆားနှင့်အတူ seasoned ။
- 2ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥရိုက်နှက်, ပြီးတော့ (လည်းအနည်းငယ်ဆားနှင့်အတူ) အခြားဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ခု omelets ပါစေ။ ဝက်, ထားဆန်နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူရောထွေးနှင့်အတူတစ်ဦးကဒယ်အိုးနဲ့ဖြည်းဖြည်းချင်းဟင်းရည်ချပြီးကြည့်ပါ။ သငျသညျလျော့နည်းသင်စိုစွတ်သောဆန်နေဖို့လျှင်ငါရှိထားသောအရာကိုထက်လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
- 3အဆိုပါ omelets Cut နှင့်ရောထွေးနှင့်ကဲဒါဆိုရင်တော့! သငျသညျအဓိကပန်းကန်သို့မဟုတ်ပူးတှဲ bakan ရှိသည်!
- 4သငျသညျအိမ်လုပ်ဟင်းရည်လုပ်လိုပါက: သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီသံလွင်ဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုးနှင့်ဖြတ်တောက်မှုသို့ 5 မိနစ်အကြောင်းကိုကြော်ပစ်ချ, ထို့နောက်ရေနွေး 1-2 L ကို add နှင့်အနာစိမ်းမျှော်မှန်းထားသည်။ strain နှင့်အသုံးပြုပါ။
- 5Camila Cariaga ။ ကြှနျတေျာ့အရသာ Blog ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno