Pizza integral fácil
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
လွယ်ကူသော
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Connie Achurra
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 taza(s) Harina integral
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 cdta(s) Orégano
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1/2 taza(s) Salsa de tomate
- 100 gr Queso cabra
- 1 un Tomate
- 10 un Aceituna negra
Instrucciones
2 pasos
- 1Mezclar la harina con el aceite de oliva, la sal y el agua necesaria (tibia) hasta obtener una masa suave, separar la mezcla en partes iguales para que quede 1 pizza para 2 pesonas. Estirar delgadita del trozo del tamaño de un sartén grande, poner en el sartén sin nada unos 4 mins por lado hasta que se dore un poco.
- 2Sacar y rellenar con salsa de tomate, queso de cabra, tomates en rodajas,aceitunas y orégano… meter al horno hasta que se gratine y listo!
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 6.6 | 10.6 | 13.5 |
©Receta y foto de @connieachurra. Adaptada.
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3.7
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