ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်မှို၏ပြီးပြည့်စုံသော quiche
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် မွငျးစားဂြုံပငျ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
- 1 ဆိတ် ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 1/2 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
- 1/2 ခွက် မှို
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး အုန်းသီးမုန့်
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
4 pasos
- 1ဂျုံမှုန့်အထိ Oats process ။
- 2အခြေစိုက်စခန်းအတွက် Oatmeal, ဆီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်တစ်ဝက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်တစ်ဝက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်များနှင့်ရေနှင့်ရေကိုမျက်လုံးများကိုမျက်လုံးများရောစပ်သည်။။
- 3ကြက်ဥများကိုရိုက်နှက်ခြင်း, ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖြည့်ပါ, အခြေစိုက်စခန်းကိုဖြည့်ပြီး 180 ဒီဂရီတွင် 150 ဒီဂရီတွင် 150 ဒီဂရီတွင်မီးဖိုသို့ပြန်ယူပါ။ !!
- 4Connie Achurra.Adapted ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo