Bean Bean ဟမ်ဘာဂါ
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Bean Bean ဟမ်ဘာဂါ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/4 ခွက် နံနံ
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး မွငျးစားဂြုံပငျ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 2 သငျသညျဇွန်း မုန်ညင်း
- 25 ဂရမ် Gherkin
- 1/2 ခွက် ပင်စိမ်း
- 4 ယူနစ် Wholemeal ပေါင်မုန့်
- 1 ယူနစ် မုန်လာဥ
Instrucciones
6 pasos
- 1freour.chop မှ oats.chop မှ opat.Chop ဖြစ်စဉ်။
- 2အဖြူရောင်ပဲမျိုးစုံကိုလက်ဖြင့်ဖြစ်စေ, ပရိုဆက်ဆာတွင်သို့မဟုတ်ပရိုဆက်ဆာတွင်ကြက်သွန်နီနှင့် Cilantro Systite ကိုထည့်ပါ။
- 3အယူအဆမှာ၎င်းတို့သည်ခိုင်မာသောရပ်တည်မှုဖြစ်သော်လည်းဟမ်ဘာဂါကိုလက်ဖြင့်စိုစွတ်စေပြီးသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့်ဒယ်အိုးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
- 4ထောပတ်သီးကြိတ်, ခရမ်းချဉ်သီးဖြတ်နှင့်ချဉ်ချဉ်သီးဖြတ်။
- 5အရသာအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကြွယ်ဝသော wholelemeal မုန့်၌ Armenos ။
- 6Connie Achurra.Adapted ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,