စွပ်ပြုတ်အနီရောင်ပဲဟင်း

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
စွပ်ပြုတ်အနီရောင်ပဲဟင်း

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ခွက် အနီရောင်ပဲဟင်း
  • 1/4 ခွက် ဘာစမာတီဆန်
  • 100 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/4 ယူနစ် Zucchini
  • 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဟင်း
  • 1 ဆိတ် ဇီ
  • 1 ဆိတ် Paprika အမှုန့်
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ရှေ့တော်၌ထိုနေ့ကပဲဟင်းစုပ်ယူထားသည်။
  2. 2
    ဆန်ခါဖရုံသီး, ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီ, zucchini နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ဆီ saute ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူထားသောအခါရွှေ add 3 (4 လူတို့အဘို့) ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ခွက်များ, ဆား, ရွှေဖရုံသီး, မုန်လာဥနီနှင့် ဆန်။
  3. 3
    10 မိနစ်များအတွက်အနာစိမ်း, အပဲဟင်း, zucchini နှင့်နံ့သာမျိုးကို add, 15 မိနစ်ထက်ပိုနှင့်အဆင်သင့်အဘို့ဆားနှင့်ခွင့်စစ်ဆေးပါ။
  4. 4
    လတ်ဆတ်တဲ့နံနံ YUM နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
  5. 5
    Connie Achurra ။ အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Recetas relacionadas