အဖြူရောင်နှင့် quinoa ၏ ceviche

Connie Achurra

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/4 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ
1/4 ခွက် အဖြူပဲမျိုးစုံ
1/4 ခွက် Quinoa
1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
1/2 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
1 ယူနစ် ရှောကျသီး
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
1 ဆိတ် ဆား
1/4 ခွက် နံနံ

Instrucciones

7 pasos

1

ပြီးခဲ့သည့်နေ့ကမှအဖြူရောင်ပဲစိမ်။
2

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 30-40 မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်သူတို့ softhemove အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌အဖြူရောင်ပဲများချက်ပြုတ်ပါ။
3

Quínoaသည်ပြီးပြည့်စုံသောအဘို့အ spollite ရေငွေ့ 1 ခွက်တစ်ခွက်အားဖြင့် quinoa 1 ခွက်၌မထွက်မချင်း Quisea ကိုဆေးကြောသန့်စင်သူတစ် ဦး ကိုဆေးကြောပါ။ငါနဲ့အမျှ 15 မိနစ်နှင့်အဆင်သင့် ဖြစ်. အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။
4

Juliana ရှိ Paprika, Paprika ကိုခုတ်လှဲပါ။
5

အဆိုပါ cilantro ခုတ်။
6

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်သံပုရာ, သံလွင်ဆီနှင့်ဆားများနှင့်အတူအလွန်လွှမ်းမိုးပြီးလတ်ဆတ်သော silantro နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေကြသည်။
7

Connie Achurra.Adapted ။