Puddin Chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 ဂရမ် Chia
- 8 သငျသညျဇွန်း အုန်းသီးနို့
- 1/2 ခွက် ရားစ်ဘယ်ရီသီး
Instrucciones
3 pasos
- 12 နာရီများအတွက် 1/4 အုန်းသီးနို့, revoler နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအစိုဓာတ်ကို Chia မျိုးစပါး။ ခွက်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အရောအနှော Partitioning ။
- 2ရေခဲသေတ္တာထဲကနေ Remove, ဖလား, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှုန်းအုန်းသီးနို့တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ Raspberry နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- 3ဟိုဆေးမာရီယာ Sol Fliman & Buttazzoni ။ စားရန်ကလေးများ။ 2016 အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario