Quinoa croquettes နှင့်အတူဖရုံသီးနှင့်ထောပတ်သီးနှင့်အတူ Granine ခေါက်ဆွဲ

Niños a comer

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Quinoa croquettes နှင့်အတူဖရုံသီးနှင့်ထောပတ်သီးနှင့်အတူ Granine ခေါက်ဆွဲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 ခွက် ခေါက်ဆွဲ (မိုးသီး)
1 ခွက် ရှေဖရုံသီး
1/2 ယူနစ် ထောပတ်သီး
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပြင်သစ်ကြံပိုး
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
0.38 ခွက် Quinoa
1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
15 milliliters မြေတပြင်လုံးနို့
1/4 ယူနစ် Marraqueta
1/2 သငျသညျဇွန်း နံနံ
1/2 သငျသညျဇွန်း Granulated သကြား

Instrucciones

4 pasos

1

ခေါက်ဆွဲအတွက် - ဖရုံသီးကိုအပျိုကလပ်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နှင့်အတူဖုတ်သောဗန်းတွင် Cube ရှိ Cube ထဲထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်အမှုန့်တစ်ချပ်ကိုထည့်ပါ။ ပျော့ပျောင်းသည်အထိဖရုံသီးဖုတ်ပါ။ အရံ။ ကွန်တိန်နာ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုအောက်ပါရေငွေ့ဖြင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင်ခေါက်ဆွဲကိုချက်ပြုတ်ပါ။ Avocadeos ကို Cube သို့အခွံခွာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။
2

Croquettes အတွက် - အပျိုကညာအပျိုကွေးသံလွင်ဆီနှင့်သကြားကိုဒယ်အိုးထဲတွင်ထည့်ပါ။ ငါအရောင်အနည်းငယ်ယူရန် imprate သောအခါပါးလွှာသောကြက်သွန်နီကိုထည့်ပါ။ Revolver, Sea ဆားနှင့်ရေဖြန်းပါ။ ကောင်းစွာချက်ပြုတ်သည်အထိအလယ်အလတ်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါ Cilantro အရွက်ဖြတ်။ နို့၌ပေါင်မုန့်စိမ်။ ပန်းကန်လုံးတွင် Quinoa ချက်ပြုတ်ထားသော Stear ကြက်သွန်နီ, ကုန်သည် cilantro, နို့စွန်း၌စိမ်နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်လိုချင်သောပုံသဏ္ or ာန်ကိုပေးပြီးသံလွင်ဆီ၌သံလွင်ဆီ၌သို့မဟုတ် 180 ဒီဂရီတွင် 5 မိနစ်အတွင်းမီးဖို၌ teflon skillet တွင် croquettes ကိုတံဆိပ်ခတ်ပါ။
3

croquettes နှင့်အတူလိုက်ပါသွား pasta အစေခံ။
4

sol fliman & maríajosé buttazzoni ။ ကလေးများစားရန်။ 2016. အဆင်ပြေအောင်။