ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် beets နှင့် ricotta မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူကျပ် pancakes
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉနီ
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1.5 ခွက် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 1.5 ခွက် မြေတပြင်လုံးနို့
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
- 200 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 100 ဂရမ် Ricotta
- 250 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
Instrucciones
6 pasos
- 1beet pancakes များအတွက်: ကွတ်ခန့်ကို 25 မိနစ်အဘို့ရေအေးအတွက် beets ။ နို့၏ Blender သုံးပုံတစ်ပုံအတွက်ထား, Cube, ဆား, တစ်ဝက်ကြက်ဥသို့ဖြတ် beets ။ တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်သုံးပုံနှစ်ပုံထည့်ပါ။ blending Continue ။ 15 မိနစ်အဘို့မုန့်စိမ်းကြွင်းသောအရာကြပါစို့။
- 2pancakes ဟင်းနုနွယ်ရွက်အဘို့: ရေချိုးသည့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်, မဟုတ် centrifuging ။ တစ်မိုးအိုးထဲသို့တိုက်ရိုက်ထည့်နှင့် 5 မိနစ်အဘို့ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါ Blender ကျန်ရှိသောနို့, ဆား, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကျန်ရှိသောကြက်ဥထဲမှာရောနှော။ တဖြည်းဖြည်းကျန်ရှိနေသေးသောမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ရိုက်နှက် Continue ။ Deposar 15 မိနစ်အဘို့မုန့်စိမ်းထားခဲ့ပါ။
- 3အဆိုပါ pancakes ချက်ပြုတ်ရန်: ရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးအပူသို့မဟုတ် pancake antiahderente, ဖြီးအချို့ရောနှောခြင်းနှင့်ဖုတ်သွန်းလောင်း။ Turn နှင့်မီးထဲကဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- 4ဖြတ်လတ်အပိုင်းပိုင်းနှင့် (ပျော့) အဆင်သင့်သည်အထိမုန့်ဖုတ်ထဲသို့ဖရုံသီး: အဆာသည်။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့် ricotta နှင့်အတူရောမွှေပါ။
- 5pancakes နွေးခြင်းနှင့်ဖုတ်အစေခံရန်အရောအနှောနှင့်ပြည့်စုံ။
- 6ဟိုဆေးမာရီယာ Sol Fliman & Buttazzoni ။ စားရန်ကလေးများ။ 2016 အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
608 | 93.9 | 28.5 | 13.3 |
Evalúa y comenta esta receta