ခေါက်ဆွဲနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသုပ်
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ခွက် ခေါက်ဆွဲ (လိမ်)
- 100 ဂရမ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
- 10 ယူနစ် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- 10 ယူနစ် အနက်ရောင်သံလွင်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
Instrucciones
7 pasos
- 1ပင်လယ်ဆားနှင့်ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ချက်ပြုတ်ရာတွင် 10 မိနစ်သို့မဟုတ်အထုပ်ညွှန်ကြားချက်များအရချက်ပြုတ်ပါ။
- 2ရေအေးကိုစီးပြီးသွားပါ။
- 3ပင်လယ်ဆားဖြင့်ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင် 7 မိနစ်ကြာချက်ပြုတ်ပါ။
- 4ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများကိုလေးပုံတပုံသို့ဆေးကြောပါ။
- 5သံလွင်သီးကိုဖြတ်လော့။
- 6ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှင့်ရာသီကိုပင်လယ်ဆားနှင့်အပျိုစင်သံလွင်ဆီ၌အပိုဆောင်းရာသီနှင့်ရောနှောပါ။
- 7Sol Fliman & MaríaJosé Buttazzonia.16 ။အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta