ကြက်ဥနှင့်အတူပဲစေ့သန့်စင်
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ခွက် ပဲစေ့တွေဟာ (စည်သွတ်)
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
Instrucciones
5 pasos
- 1ပဲစေ့ကို colander တစ်ခုပေါ်သို့စစ်ထုတ်ပြီးဟင်းရည်ကိုဆွဲထုတ်ပါ။ သူတို့ကိုရေဂျက်လေယာဉ်အောက်ရှိအနည်းငယ်ကိုအနည်းငယ်ဆွဲ တင်. ကောင်းစွာညှစ်ရန်ပျံသန်းပါ။
- 2လိမ္မာပါးနပ်သော Onion.Sofrey ကိုသံလွင်ဆီ၌လက်ဆေးခြင်း, အခွံခွာပါ။
- 3ပဲစေ့များကို 0 တ်ဆင်ပါ, Sofrito သို့ Sofrito သို့ထည့်ပြီးနှစ်သက်သောကိုက်ညီမှုကိုမရောက်မချင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။
- 4ဖလားကိုကြက်ဥများလုပ်ပါ, ကြက်ဥသေးသေးလေးကိုပြုတ်ပါ။ ရေကိုပိုသေးသောရေကိုနောက်တစ်ခါထပ်ရေတွက်ပါ,ဇွန်း၏အကူအညီဖြင့်အခွံ။
- 5Mashed Masses ကိုအပူ ပေး. ကြက်ဥများကိုထိပ်တွင် 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta