ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူ Meatballs နှင့် Chives အပေါ် mashed အာလူး
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 250 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း နံနံပင်
- 1.5 သငျသညျဇွန်း ပင်စိမ်း
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 2 သငျသညျဇွန်း Scallion
- 200 ဂရမ် စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး
Instrucciones
7
pasos
- 1Puree အတွက်: အာလူးကိုဆေးကြောပြီးအခွံ။အိုး၌အာလူးကိုဆားနှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ပစ်ချခြင်း (20 မိနစ်မှ 30 မိနစ်) ။သင် (နူးညံ့သိမ်မွေ့သော) ကိုချက်ပြုတ်ပြီးသည့်အခါ (နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း),ထောပတ်ထည့်ပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုနှိုးဆော်။လိုချင်သောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအောင်မြင်ရန်နို့ထည့်သွင်း။
- 2နောက်ဆုံးတော့ကြက်သွန်နှင့်အတူအလှဆင်။
- 3Meatballs အတွက် - အသားကိုရော, Cube တွင်ရောစပ်ပါ,Basil, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ 1/3 ထည့်ပါ။ကြက်ဥများကိုပေါင်းထည့်ပြီး,အဆိုပါ meatballs ဖွဲ့စည်း။
- 4သံလွင်ဆီတစ်ဝက်ကိုကြီးမားသောကျွမ်းကျင်မှုဖြင့်အပူနှင့်ဂရုတစိုက်အညိုရောင်အညိုရောင် (10 မိနစ်ခန့်) ။သူတို့ကိုဖယ်ရှားပြီးစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူပိုလျှံထွက်ပါ။
- 5ကျန်သံလွင်ဆီ၏ကျန်ကိုဒယ်အိုးထဲတွင်အပူပေးပါ။ခရမ်းချဉ်သီးများ (မြေပြင်) အိုးများထည့်ပါ။ဆားထည့်ပါ။
- 6Meatballs ကိုထည့်သွင်းပြီး 15 မိနစ်အဘို့အအပူချိန်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်ပါ။
- 7အဆိုပါ puree အားဖြင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
608 | 43.8 | 44 | 28.4 |
Me encantó la receta!