Quínoa, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် Quinoa
- 1/2 ယူနစ် သခွါးသီး
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 100 ဂရမ် Buttery ဒိန်ခဲ
- 1 ဆိတ် ဆား
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
6 pasos
- 1Quínoaကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် Quiloa ကို colander ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1/2 ခွက်ဖြင့်ဖောင်း။ အပူရှိန်ကိုပြုတ်ရန်စောင့်ဆိုင်းပါ။
- 2ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးကို Cube အသေးစားအဖြစ်ဆေးကြောခြင်း,
- 3ဒိန်ခဲကို Cube သို့ဖြတ်လိုက်ပါ။
- 4တစ်ချိန်ကနောက်တဖန်အမိုးအကာနှင့်အေးမြ။
- 5ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန်နှင့်အတူရောမွှေပါ။
- 6ဆားနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်အတူ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario