မုန်ညင်းမှိုနှင့်အတူနူးညံ့
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ဂရမ် ဝက်သား (tenderloin)
- 10 ဂရမ် ဝက်သားကျပ်တင်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/2 ခွက် မှို
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန်ညင်း
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး ကော့ညက်
- 1/4 ခွက် မုန့်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ပင်စိမ်း
- 1/2 ခွက် ဟင်းရည် (ကြက်သား)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
11 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဝက်သားကို 3x1 စင်တီမီတာ strips များထဲသို့ဖြတ်ပါ။ သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်လေးပုံတပုံ၌မှိုဖြတ်; ကောင်းသောပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ဘေကွန်ခုတ်ပါ။
- 2WOP အမျိုးအစား PAN တစ်ခုတွင်သံလွင်ဆီကိုထည့်ပါ, အဆင်သင့်တစ်ချိန်ကဒယ်အိုးနှင့်စာအုပ်ကနေထုတ်ယူပါ။
- 3တူညီသောဒယ်အိုးထဲတွင်ထောပတ်နှင့်အညိုရောင်ကုန်တယ်ဘေကွန်ကိုထည့်ပါ, ၎င်းသည်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်ပြီးမှိုများကိုထည့်သွင်းခြင်းဟုမျှော်လင့်ပါ။
- 4မိနစ်အနည်းငယ်လုံးကိုချက်ပြုတ်ပြီးတင်ဒါရွှေရောင်ကိုဒယ်အိုးထဲပြန်ပို့ပါ။
- 5မုန်ညင်း, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- 6ကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်များအရဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 7အပူချိန်ကိုပြင်းထန်သောမီးဖြင့်စောင့်ပါနှင့် cognac ကိုသွန်းလောင်း။ အရက်ကိုအငွေ့ပြန်ခြင်း, မီးကိုလျှော့ချပြီးမုန့်ကိုထည့်ပါ။ အကယ်. မုန့်ကိုလျှော့ချပါကကြက်သားဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ။
- 8ကုန်တယ် basil နှင့်အတူအသုပ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- 9မူရင်းစာရွက်သည်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ အကယ်. သင့်တွင်အိမ်တွင်ရှိလျှင်သို့မဟုတ်၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ပိုနှစ်သက်သည်။
- 10ဗာဂျီးနီးယားDemaría, အချိန်လေး, 2011 ။
- 11အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုသင်နှစ်သက်သည်ဆိုပါကသင်ဆေးကြောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သားပေါင် 1 မိနစ်, 5 မိနစ်ခန့်ပါ 0 င်ပါ အဘို့ပြုတ် colar နှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 604 | 5.4 | 43.5 | 41.3 |
Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto
Exquisita, aprobada por todos en casa !!!