Tarragon ကြက်သား,
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ယူနစ် ကြက်သား (ပေါင်)
- 2 ယူနစ် ကြက်သား (jamoncito)
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/8 ယူနစ် ဆက်လက်ရီရွက်
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/2 ယူနစ် ဖူဂျီပန်းသီး
- 1/2 သငျသညျဇွန်း အခြောက်လှန်း tarragon
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cornflour
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး မုန့်
- 100 ဂရမ် မှို
- 1/2 ခွက် နံနံပင်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 ခွက် ဆန်
Instrucciones
12 pasos
- 1သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ကြက်သွန်နှင့်ဆလရီခုတ်။ ထုကြက်သွန်ဖြူခုတ်။
- 2Apple ကခွံ, ရပ်ကွက်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်အစေ့များမှာရှိရာအထွတ်ချွတ်တစ်ခုချင်းစီကိုခုတ်။ ပါးလွှာချပ်သို့တစ်ခုချင်းစီကိုလေးပုံတပုံဖြတ်ယူပါ။
- 3အလတ်စားကျော်အပူအနည်းငယ်သံလွင်ဆီနှင့်ကြီးမားသောဒယ်အိုးအပူ။ ကြက်သွန်, ဆလရီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ပန်းသီး, tarragon နှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ထည့်ပါ။
- 45 အကြောင်းကိုမိနစ်သို့မဟုတ်ပျော့ပြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဖြန့်ချိဖျော်ရည်သည်အထိ Saute ။ အဆိုပါ cornstarch Add ပြီးကောင်းမွန်စွာထည့်သွင်း။
- 5ထိုအခါအိုးပတ်လည်အပူထိပ်တန်း (အတွင်းပိုင်း) ကို turn off နှင့်ရပ်တည်ချက်ကြကုန်အံ့။ ပင်အသားအရေကြက်သားပေါင်ကိုရယူပါ။
- 6မြင့်မားသောအပူကျော်အပူကြီးတစ်ခု skillet နှင့်ကောင်းစွာအောက်ခြေ၏တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ကျော်ပါကပြန့်ပွားခြင်း, ထောပတ်ထည့်ပါ။
- 7ဒိုရာတစ်ဖက်ပေါ်တွင်ကြက်သားပေါင်, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနီးပါးအစွန်းစတင်မီးလောင်ရာရန်။ လှည့်ကြသည့်အခါရေအနည်းဆုံး 1 လီတာနှင့်အတူရေနွေးအိုးအပေါ်နိမ့်ဆုံးနှင့်အလှည့်ဖို့အိုး၏မီးထွန်း။
- 8အခါကြက်သားတပေါင်အားဖြင့်အိုးတစျခုမှလွှဲပြောင်းနှင့် sofrito ပေါ်သူတို့ကိုစီစဉ်, tan လုံလောက်ပါတယ်။ နီးပါးကြက်သားကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သည်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထည့်ပါ။ ဆား၏ pinch ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုယူပါ။
- 9ထိပ်ဆုံး (အတွင်းပိုင်း) ကိုအိုးပတ်ပတ်လည်နှင့်အနိမ့်အပူကျော်1½နာရီချက်ပြုတ်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်နူးညံ့သိမ်မွေ့အနာစိမ်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တစ်ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးပေါ်အိုး၌ထားလေ၏။
- 10အခါအချိန်မီးကိုချွတ်။ Pierce အဆိုပါဟင်းရည်အတွက် Blender ၏ကွန်တိန်နာဖို့နဲ့ချောချောမွေ့မွေ့နှစ်မြှုပ်ခြင်းစွန့်ခွာဖို့လုပ်ငန်းများ၌။ ဘယ်လိုဆားမြင်လိုအပ်ပါကကကိုထိန်းညှိဖို့ကြိုးစားပါ။
- 11အိုးဖို့ဟင်းရည်သို့ပြန်သွားသည်ကိုခွဲမှိုနှင့်မုန့်ထည့်ပါ။ ဒါဟာကြက်သားပေါင်ကိုချိုးဖျက်ဖို့မစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး, outflanking, သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူကောင်းစွာထည့်သွင်း။
- 12အပူကိုထပ်ပြီးဆူအောင်တည်ငံပြာရည်မှီတိုင်အောင်ထိပ်ပေါ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့ကုန်တယ် parsley အနည်းငယ်လက်ဆွန်းနှင့်အတူချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ ဆန်နှင့်အတူအတူလိုက်ပါ, အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းပြင်ဆင်ကြ၏။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1218 | 24.6 | 116.1 | 70.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario