Faker risotto,
13 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Faker risotto,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1040.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် ဆန်
- 1/2 ယူနစ် Zucchini
- 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 100 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 1 ယူနစ် Leeks
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 100 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
- 1/2 ခွက် နံနံ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
11 pasos
- 1အဆိုပါ squash နှင့်မုန်လာဥနီခြစ်။ ထိပ်ပိုင်း leek ခုတ်။
- 2အဆိုပါရေနွေးအိုးကိုဖွင့်မည်နှင့်လက်စောင့်ရှောက်လော့။
- 3အလတ်စားအပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းများတွင်သံလွင်ဆီ၏အကောင်းတစ်ဦးမျိုးစုံယူပါ။ ပြီးတာနဲ့ပူ 2 အကြောင်းကိုမိနစ်, နှိုးဆော်ရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ, ဆန်နှင့်dóraloထည့်ပါ။
- 4ထို့နောက် 2 မိနစ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အညိုရောင်ထည့်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏ကောင်းသော pinch ယူ. , ရာသီထည့်ပါ။
- 5အဖြူစပျစ်ရည်ကိုတစ်ဦးမျိုးစုံ ယူ. , လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 ခွက်ထည့်ပါ။ သူတို့ရေအောက်ဖြစ်ကြသည်ဒါအိုးများ၏နံရံတွင်ကျန်ရစ်ခဲ့ကြကြောင်းအနိမျ့ဆန်အစေ့များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
- 6အိုးပတ်ပတ်လည်နိမ့်ဆုံးနှင့်ထိပ်တန်း (အတွင်းပိုင်း) ကိုအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ burners တွေကအလွန်ပျော့မဟုတ်ခဲ့လျှင်, တစ်ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးပေါ်အိုး၌ထားလေ၏။
- 7ရံဖန်ရံခါရေကိုအဆင့်မှာအိုးနှင့်ကြည့်ဖွင့်လှစ်: သင်ပိုကောင်းချက်ပြုတ် idly မခံမရပ်နိုင်အောင်ဒီအချိန်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ လုံးဝမကိုမြင်သောအခါအဆုံးအနီးဖြစ်ပါတယ်။
- 8အလွန်ဆုံးရေနိမ့်ပြင်းထန်မှုသောအခါပွက်ပွက်သံကိုတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ပိုပြီးပျော့ပျောင်း skip ၏အသံတူဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ပြီးသားကိုချွတ်ရေအလွှာရှိလျှင်, အိုး၏အောက်ခြေတွင်မီးသစ်သားဇွန်းနဲ့ကြည့်၏လက်ကိုင်ရှိတယ်သင်ျဂွိုဟျနိုင်ပါတယ်။
- 9အဆိုပါစွပ်ပြုတ်စိုစွတ်ဖြစ်ပေမယ့် goop သင့်ပါဘူး။
- 10, ခြစ်ဒိန်ခဲ၏ကောင်းတစ်ဦးလက်တဆုပ်စာကို ယူ. အခြား cilantro ကုန်တယ်နှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
- 11ဒါဟာခြစ်ဒိန်ခဲလက်တဆုပ်စာနှင့်အတူရိုက်ချက်ဆောင်ရွက်ပါသည်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
375 | 33.9 | 18.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta